Ванны при диабете

Недавнее исследование, проведенное в Университете Абердина и опубликованное в журнале Endocrine Abstracts, проливает новый свет на потенциальную роль гидротерапии, в частности ванн, в лечении диабета 2 типа. Исследование показало, что регулярные занятия в теплых ваннах могут оказать положительное влияние на гликемический контроль, снизить резистентность к инсулину и улучшить общее самочувствие пациентов с сахарным диабетом.

Исследователи проследили динамику у 80 участников с диагностированным сахарным диабетом 2 типа, разделенных на две группы. Одна группа (контрольная) проходила стандартную терапию, включающую диету, физическую активность и, при необходимости, медикаментозное лечение. Вторая группа дополнила свое лечение 30-минутными сеансами термальных ванн три раза в неделю в течение 12 недель. Температура воды в ваннах поддерживалась на уровне 37-38°C, что считается комфортным и безопасным для большинства людей.

Результаты показали, что у участников, принимавших ванны, наблюдалось статистически значимое снижение уровня гликемии натощак и после приема пищи по сравнению с контрольной группой. Кроме того, у участников экспериментальной группы наблюдалась тенденция к снижению потребности в инсулине или пероральных сахароснижающих препаратах. Исследователи связывают эти изменения с воздействием тепла на периферические кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и микроциркуляцию. Это, в свою очередь, оптимизирует доставку глюкозы к клеткам и повышает эффективность инсулина.

Важным дополнением к снижению гликемии стало улучшение самочувствия участников экспериментальной группы. Они отметили снижение утомляемости, прилив энергии, улучшение сна и снижение уровня стресса. Ученые предполагают, что расслабляющий эффект тепла может положительно влиять на гормональный баланс, снижать выработку гормонов стресса (кортизола) и способствовать более эффективному функционированию рецепторов инсулина.

Исследование также показало, что гидротерапия не вызывала никаких побочных эффектов у участников, что делает ее безопасным и многообещающим дополнением к традиционной терапии сахарного диабета 2 типа.

Несмотря на обнадеживающие результаты, авторы подчеркивают необходимость проведения более масштабных и долгосрочных клинических испытаний для подтверждения эффективности и безопасности ванн при лечении сахарного диабета 2 типа и уточнения оптимальных протоколов гидротерапии. Тем не менее, полученные результаты открывают новые возможности для интеграции неинвазивных и доступных методов, таких как ванны, в комплексный подход к лечению диабета, способствуя не только улучшению метаболического контроля, но и улучшению качества жизни пациентов.