Диабет и авиаперелеты: Новое исследование освещает аспекты безопасной авиаперевозки пациентов
В последние годы наблюдается рост числа людей с сахарным диабетом, путешествующих воздушным транспортом. В связи с этим вопрос обеспечения безопасного и комфортного перелета для пациентов с этим хроническим заболеванием становится все более актуальным. Недавно опубликованное в журнале Diabetes Care исследование обобщило данные различных клинических наблюдений и лабораторных экспериментов, проливающих свет на ключевые факторы, влияющие на течение диабета во время полета, а также предложило рекомендации по оптимизации подготовки и проведения авиаперелетов для диабетиков.
Ключевым выявленным аспектом является влияние авиаперелетов на уровень стресса и гормональный баланс. Исследования подтверждают, что полеты, особенно длительные, повышают уровень кортизола, гормона стресса. У пациентов с сахарным диабетом, особенно 1-го типа, это может привести к колебаниям уровня глюкозы в крови, усилению гипогликемии или, наоборот, гипергликемии.
Влияние смены часовых поясов на циркадные ритмы организма, ответственные за гормональные всплески, также играет значительную роль. Исследование показывает, что смена часовых поясов может нарушить секрецию инсулина, особенно в первые дни после перелета. У пациентов с сахарным диабетом 2 типа это может потребовать корректировки дозировок инсулина и более тщательного контроля гликемии.
Другим важным фактором, выявленным в исследовании, является обезвоживание, которое часто сопровождает длительные авиаперелеты. Обезвоживание влияет на выработку инсулина и чувствительность клеток к нему, способствуя повышению уровня глюкозы. Важно подчеркнуть необходимость обильного потребления жидкости во время полета пациентами с сахарным диабетом, избегая употребления алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина.
Исследователи также сосредоточились на роли неправильного питания в аэропорту и на борту самолета. Анализ показал, что традиционно доступные авиационные закуски, часто богатые быстрыми углеводами и жирами, могут спровоцировать резкие скачки уровня глюкозы. Пациентам с сахарным диабетом настоятельно рекомендуется придерживаться заранее спланированной диеты, сбалансированной по макронутриентам, с акцентом на необработанные продукты, чтобы избежать таких колебаний.
В исследовании содержатся конкретные рекомендации по обеспечению безопасности полетов для диабетиков.:
Тщательная предварительная подготовка: Требуется индивидуальный план полета для диабетиков, включающий расчет дозировок инсулина, график приема пищи, постоянный мониторинг гликемии и запас таблеток глюкозы или гелей на случай гипогликемии. Предварительная консультация с эндокринологом важна для индивидуальной оптимизации плана.
Соблюдение режима приема инсулина и пищи: по возможности придерживайтесь обычного графика, даже при смене часовых поясов. Необходимо согласовать с врачом коррекцию дозировок инсулина с учетом изменения режима дня и смены климата.
Высокочастотный гликемический мониторинг: Необходимы регулярные измерения уровня глюкозы в крови, особенно в течение первых 24-48 часов после перелета. При обнаружении каких-либо отклонений от нормы проводится оперативная коррекция дозы инсулина или потребления углеводов.
Облегчается передвижение и доступ к оборудованию: У вас должен быть достаточный запас лекарств, наборов для инъекций инсулина, глюкометров и ланцетных систем. При необходимости предъявите медицинские справки и рекомендации врачей, которые упростят таможенный контроль и досмотр.
Оптимизация питания: Покупайте полезные блюда и перекусы заранее, избегайте жирных, сладких и высокоуглеводных блюд, предлагаемых в air cafe.
Постоянный контроль гидратации: пейте достаточное количество воды в течение всего полета, ограничивая потребление кофе, чая и алкоголя.
Результаты исследования подчеркивают важность комплексного подхода к организации авиаперелетов для пациентов с сахарным диабетом. Понимание влияния перелета на гормональный баланс, стресс, питание и обезвоживание, а также следование предложенным рекомендациям позволяют обеспечить безопасное и комфортное путешествие при сохранении стабильного гликемического контроля.