Сны и диабет: новое исследование связывает подсознание с нарушениями обмена веществ

Внезапное появление сна о избыточном весе или болезненных инъекциях инсулина может заставить вас задуматься о подсознательных тревогах, особенно если у вас диагностирован диабет 2 типа или есть генетическая предрасположенность к нему. Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine Reviews, анализирует существующую литературу и выявляет неожиданные связи между сновидениями и метаболическим здоровьем, в частности, диабетом.

Ученые обнаружили, что сновидения о симптомах диабета, таких как жажда, полиурия или сухость во рту, часто могут быть связаны с периодом повышенного стресса или тревоги в реальной жизни. Известно, что диабет 2 типа тесно связан с восприятием стресса, гормональным дисбалансом и нарушениями циркадного ритма, которые могут проявляться во сне. В исследовании подчеркивается, что сны могут служить сигналом к тому, чтобы обратить внимание на собственные тревоги и психоэмоциональное состояние, которые могут оказывать влияние на обмен веществ.

Более того, в исследовании рассматривается феномен так называемых "ночных припадков" – эпизодических пробуждений ночью с чувством сильной жажды или тревоги. У пациентов с предрасположенностью к сахарному диабету эти припадки могут быть связаны с изменениями уровня инсулина и глюкозы в крови во время сна.

В связи с этим авторы исследования подчеркивают важность мониторинга качества сна у людей, подверженных риску развития сахарного диабета. Было проанализировано влияние различных типов сновидений на метаболический профиль. Например, сны о физической активности, связанной с преодолением препятствий, коррелируют с повышенным сжиганием калорий и повышением чувствительности к инсулину в последующие часы бодрствования. Напротив, сны о еде, особенно жирной и сладкой, могут спровоцировать усиление чувства голода и негативные изменения уровня сахара в крови.

Важно отметить, что связь между сновидениями и диабетом носит более ассоциативный характер и требует дальнейших клинических исследований для определения более точного механизма действия. Однако полученные данные дают научные основания для предположения, что сны могут выступать в качестве индикатора гормонального фона и стрессовой нагрузки, которые напрямую связаны с риском развития сахарного диабета 2 типа.

В ходе исследования эндокринологам было рекомендовано включать вопросы о характере сновидений и эпизодах ночных пробуждений при обследовании пациентов с повышенным риском развития сахарного диабета, что позволит им более полно оценить свое состояние и разработать индивидуальные стратегии профилактики и ведения заболевания.