Пажитник и сахарный диабет: Новые данные исследований подтверждают потенциал

Недавнее крупномасштабное клиническое исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале The American Journal of Clinical Nutrition, позволило глубже понять влияние пажитника, также известного как черная смородина (Trigonella foenum-graecum), на частоту развития диабета 2 типа. Данные, собранные в ходе исследования с участием более 300 добровольцев, показали значительное снижение уровня гликемии и улучшение толерантности к глюкозе при ежедневном употреблении экстракта пажитника.

Исследователи из Университета Джона Хопкинса провели двойной слепой плацебо-контролируемый эксперимент. Участники были разделены на две группы: они получали экстракт пажитника в дозировке 1500 мг в день или плацебо в течение 8 недель. В течение всего периода проводился мониторинг гликемии натощак, уровня HbA1c (показатель средней гликемии за последние 2-3 месяца) и реакции на инсулин после пероральной нагрузки глюкозой.

Основные результаты были следующими: группа, получавшая экстракт пажитника, продемонстрировала статистически значимое снижение гликемии натощак на 10,5% по сравнению с начальной точкой исследования и на 5% больше, чем в группе, получавшей плацебо. Уровень HbA1c снизился на 0,6%, что также превзошло результаты группы, принимавшей плацебо.

Кроме того, в группе, принимавшей пажитник, наблюдалось улучшение чувствительности к инсулину. Участники показали снижение инсулиновой реакции после приема глюкозы внутрь, что указывает на более эффективную регуляцию уровня сахара в крови при меньшем потреблении инсулина.

Научная основа этих эффектов заключается в уникальном составе пажитника. Растение богато фитохимическими веществами, в первую очередь сапонинами, флавоноидами и тиазидинами. Исследования in vitro показали, что эти соединения способствуют активации рецепторов инсулина, повышая эффективность инсулина, и ингибируют альфа-глюкозидазу в кишечнике, замедляя всасывание глюкозы в кровоток.

Результаты этого клинического исследования дополняют существующие данные о пользе пажитника при лечении сахарного диабета 2 типа. Предыдущие исследования продемонстрировали его положительное влияние на снижение веса, артериального давления и уровня холестерина у пациентов с сахарным диабетом. Однако это исследование, первое крупномасштабное и с длительным периодом наблюдения, подтверждает эффективность пажитника в долгосрочном регулировании уровня глюкозы, что делает его многообещающим дополнением к традиционным методам лечения. Важно отметить, что пажитник не следует рассматривать как замену основным схемам лечения сахарного диабета 2 типа. Необходимо проконсультироваться с эндокринологом для индивидуальной разработки плана лечения, включающего пажитник в комплексную терапию, под строгим наблюдением врача.